النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم ... خطر

مرحبا هلا والله ؟!!

المهم طبعا نحن كلنا متعودين ع السهر وفوق هذا ورانا كليات واللي عليه دوام
ووو،، ومن يرن المنبه انفز وعلى طوووووووول ع الحمام(عزكم الله) وبسرعه
ابسرعه ،،

لكن مثل ما الحين بتدروون هذا اكبر غــــــــلط ان نحن انقوووم ابسرعه

ليش؟؟؟؟

تعالوووا بخبركــــــــــــــــــــــــم،،

***

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد،،


:
:
منقووول لجل اعيووونكم