منتديات أبناء المغرب


 
البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  المجموعاتالمجموعات  الرئيسيةالرئيسية  دخولدخول  

شاطر | 
 

 تمارين لتخفيف البطن بالصور المتحركة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nidae
زائر



مُساهمةموضوع: تمارين لتخفيف البطن بالصور المتحركة   الجمعة مايو 11, 2007 8:08 am

(تمارين لتخفيف البطن بالصور المتحركة)


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الموضوع اعجبني بالمره وخاصه انه بالصوره المتحركه وقلت اجيبلكم اياه ..
الى كل بنت تعتقد بان لديها بطن وتريد تخفيفه نعرض لك تمارين بالصورة الموضحة وهي صور متحركة .. بالامكان اجراء هذه التمارين يوميا والاستفادة منها اتبعو هالخطوات وان شاء الله اتخف الكرشه:


- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..

- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..

- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه

وتلك الصور للتمارين الرياضيه تساعد على تخفيف البطن










صور اضافية
*****
***
*

الاول


الثانى

الثالث

الرابع

الخامس

السادس


تمنياتي بالرشافة والصحة للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة مغربية مغتربة
عضوة ذهبية
عضوة ذهبية


انثى
عدد الرسائل : 2340
العمر : 29
المدينة : مدينة الامل
مزاجي :
علم الدولة :
Personalized field : <IFRAME WIDTH="150" HEIGHT="90" SRC="http://morocco.jeun.fr/html-h6.htm"></IFRAME>
تاريخ التسجيل : 21/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور المتحركة   الأربعاء أغسطس 08, 2007 2:51 pm

مشكورررة اختي ع التمارين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اللؤلؤة المصونة
عضوة ماسية
عضوة ماسية


انثى
عدد الرسائل : 3250
مزاجي :
علم الدولة :
Personalized field : <IFRAME WIDTH="150" HEIGHT="90" SRC="http://morocco.jeun.fr/html-h6.htm"></IFRAME>
تاريخ التسجيل : 23/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور المتحركة   الجمعة أغسطس 10, 2007 6:54 am

مشكورة اختي على الموضوع اللي كثير منها بيعاني منها ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أخت مغربية مغتربة
عضوة فضية
عضوة فضية


انثى
عدد الرسائل : 2115
العمر : 29
المدينة : الامارات
الهواية : الرسم والتزلج على الجليد
مزاجي :
علم الدولة :
Personalized field : <IFRAME WIDTH="150" HEIGHT="90" SRC="http://morocco.jeun.fr/html-h6.htm"></IFRAME>
تاريخ التسجيل : 21/06/2007

مُساهمةموضوع: رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور المتحركة   الجمعة أغسطس 10, 2007 9:55 am

مشكوره اختي على هذه التمارين الرائعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مجنونة إيوان
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 24
العمر : 24
Personalized field : <IFRAME WIDTH="150" HEIGHT="90" SRC="http://morocco.jeun.fr/html-h6.htm"></IFRAME>
تاريخ التسجيل : 12/08/2007

مُساهمةموضوع: رد: تمارين لتخفيف البطن بالصور المتحركة   الثلاثاء أغسطس 14, 2007 7:12 pm

مشكورررررررررررررة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تمارين لتخفيف البطن بالصور المتحركة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبناء المغرب :: منتديات الأسرة والمجتمع :: منتدى للشؤون حواء-
انتقل الى: